Nu är jag tillbaka efter ett bloggbreak av personliga skäl, men nu är jag tillbaka på banan! Så jag ber om ursäkt att jag uppdaterat.

Har även passat på att ändra designen, är inte hundra nöjd, men vad tycker ni ? :)
Hoppas ni stannar kvar och läser :)

1. Skriv ett matschema under 1 veckas tid. Detta gör att man har koll på vad man stoppar i sig och vad man sedan kan ändra på. Ät så som du brukar göra och glöm inte att skriva ner allt, det är lätt att ljuga för sig själv.
2. Förbered dig mentalt. Tänk att detta ska ta den tid det behöver, och stressa inte dig själv eftersom sund viktminskning tar tid.
3. Sätt upp mål, om det tillexempel är 10 kg så får man sätta upp delmål och när man har lyckats med ett mål kan man kanske köpa sig något nytt klädesplagg för att belöna sig själv. Sätt även upp realistiska mål / delmålsdatum. Och bli inte stressad när du når ett datum och du inte lyckats med delmålet, give it time

Nu håller jag & Christer på att baka kokosrutor ( kladdkaka med knäckkokosöverdrag) MUMS.

kan du inte visa bilder genom åren med dina olika frisyrer/hårfärger? :D

 Svar: Visst kan jag det. Men jag måste medge att förändringarna inte har varit direkt stora, för det mesta har mitt hår varit slingat under de 6 senaste åren. Men här är de  förändringarna som har hänt lite nu och då . Som ni ser ligger de lite blandat i åren, men Vilken frilla tycker ni passar mig bäst ? :)

1:  Under axlarna, rätt krulligt.

2: Svart.

3: Brunt med snelugg

4: Brunt hår och hellugg

5: Slingat och uppsatt

6: Nått mellanting

7. Min naturliga hårfärg.

8: Plattat och slingat

9:  Nu, rågblond,lockigt och ruffsig

Nu skall jag & Christer ta bussen till Överby och shoppa lite. Har spanat in en tjusig Bh, får se om den finns på Överby med. Hörs senare ! puss !