träning v .47
Sista inlägget för denna söndagen, snart dax för en ny skolvecka.
Detta är sista skolveckan innan våra 2 produktionsveckor mer revyn.
Detta blir min träningsschema för veckan:
6 danslektioner x ca 1 h 30 min
Pippidansrep mellan 17-21 måndag
pippi dansrep 10-12.30 lördag
3 powerwalk/joggingtur ca 40 min
Styrka varje dag.
Inte så mycket träning nu i veckan, det blir lagom och skönt! Hur ser era träningsscheman ut?
Detta är sista skolveckan innan våra 2 produktionsveckor mer revyn.
Detta blir min träningsschema för veckan:
6 danslektioner x ca 1 h 30 min
Pippidansrep mellan 17-21 måndag
pippi dansrep 10-12.30 lördag
3 powerwalk/joggingtur ca 40 min
Styrka varje dag.
Inte så mycket träning nu i veckan, det blir lagom och skönt! Hur ser era träningsscheman ut?
Kommentarer
Trackback