v 19.
Veckans träning.
Måndag:
Balett 1 h 20 min & Powerwalk/lite jogg + styrka 1 och en halv timme.
Tisdag:
25 min jogging + rygg,arm och magstyrka.
Onsdag:
Balett 1 h 20 min & Friskis och svettis
Torsdag:
Frilufsdag med skolan, vi ska promenera hela dan typ, plus 25 min jogg om jag orkar.
Fredag:
Balett 1 h 20 min
Lördag:
ingen träning
Söndag:
Får se om jag orkar ;)
Måndag:
Balett 1 h 20 min & Powerwalk/lite jogg + styrka 1 och en halv timme.
Tisdag:
25 min jogging + rygg,arm och magstyrka.
Onsdag:
Balett 1 h 20 min & Friskis och svettis
Torsdag:
Frilufsdag med skolan, vi ska promenera hela dan typ, plus 25 min jogg om jag orkar.
Fredag:
Balett 1 h 20 min
Lördag:
ingen träning
Söndag:
Får se om jag orkar ;)
Kommentarer
Trackback