veckans träningsschema v 12.

Måndag - Balett 1 h 20 min, powerwalk 30 min+jogg 20 min. Styrka : 3x10 raka situps 3x10 sneda situps 20 utfall och 3x 10 armhävningar.

Tisdag- Kibox 1 h 30 min.

Onsdag: Street 1 h 20 min. Intensivpass på Friskis 1 h

Torsdag: Gym 1 h, Jazz 1 h 20 min.

På torsdag åker jag även hem till Vänersborg, men får ta mig några promenader i helgen plus lite styrka tror jag allt..